Author Archives: tate

5月. 07.

5月のレッスンの予告

皆さま、こんにちは講師のyuunaです。夏を予感させるお天気ですね。

今月レッスンの予告をします!
ライフバレエとコンフォタブルバレエでは、バレエのお扇子を使って歩いたり、簡単な動きをします。お扇子というと、バレエのドン・キ・ホーテのキトリや白鳥の湖の、各国の姫の踊りや、スペインの踊りなどで使われているのを、思い出すかもしれませんね。

入門Aでは、白鳥の湖の4羽の白鳥の冒頭部分をレッスンしていきます。誰でも知っているあの4羽の白鳥です♪
興味のある方は、ぜひいらしてくださいね。

横浜スタジオ
火曜日
ライフバレエ11:40~
コンフォタブルバレエ13:00~
金曜日
入門A13:00~

3月. 26.

YURIE先生による、フットエクササイズ&カマ足矯正講座の報告

3月21日(祝)YURIE先生による、フットエクササイズ&カマ足矯正講座、第2回目が横浜スタジオで行われました。

参加者は受講生とスタッフ合わせて13人と多くの方が受講してくれました。
講座の内容としては

まずは足先を4ヵ所にわけて、マッサージして骨と骨の間に隙間を作るイメージでほぐしていきました。

次に床にタオルを敷き、足先を使って、たぐり寄せるエクササイズをしました。(足底筋を使う)

そして、足の正しい伸ばし方とカマ足を体験してもらって、理解を深めてもらいました。

それから、カマ足にならないために、きちんとしたアンデオールができるように、スタッフにモデルになってもらって、アンデオール とはどの様に使うのかを、長いゴムを足に巻き付けて、見ていただきました。

1時間という限られた時間の中でも盛りだくさんの内容となっていました。
受講生1人1人の所に回っていき丁寧な指導をされていました。受講生の中には、爪先に悩みを持った方もいらして、熱心にYURIE先生にし 質問されていました。

今回のワークショップで習っ た事を参考にしながら、日々のレッスンに生かしていただきたいと思いました。

ゆうなでした。

3月. 23.

横浜スタジオのライフバレエ

みなさん、こんにちは♪
1月から、横浜スタジオの講師をさせて頂いています、ゆうなです。
今日はライフバレエについて、書いてみます。
ライフバレエは50歳以上の方対象で、バレエを踊りたい人のクラスです。
バレエはやってみたいけど、今さら若い人たちと一緒にお稽古するのはやりずらいと、思っている方はいませんか?ライフバレエは受講者のみなさんが、50歳以上なので、気後れせず、お稽古できるクラスです。

クラスは、まずストレッチとウォミングアップにじっくり時間を取って行います。体を温めながら、普段伸ばしていない筋肉を伸ばしていきます。初めにこのストレッチとウォミングアップをして体を整えながら、怪我を防止します。
そして、バーレッスンがメインで行っています。フロワーレッスンも少しやる時があります。

レッスンが開講する前は、かなりお年を重ねられた方にも対応できるプログラムを考えていましたが、開講してレッスンにいらしてくださった受講生の方々は50歳以上なのかと思うぐらい、若々しくて素敵な方ばかりです。バレエをやろうと思う方だから、気持ち的にも若いし体も動かせる方々だと思いました。

バレエの基礎を学びながら、いつまでも健康を保てる筋力をつけて、バレエを楽しんでいただきたいです。そして、同じクラスに通う方々との交流があったりすると、更にいいのではないかと思います。
ライフバレエに興味がある方は、ぜひ1度レッスンにいらしてください。今は、少人数でじっくり学べるチャンスです。

ライフバレエは横浜スタジオ、火曜日11:40~12:40です。
お待ちしております。

2月. 19.

バレエフェスティバルの演目

みなさま~
2週連続の大雪でしたね。路面が凍結していたりして、滑らないようにするために腿の前側にどうしても力が入ってしまっていませんか?レッスンの前に暖めて、軽くマッサ-ジするといいですよ。

さて、今年のバレエフェスティバルの演目の発表がありましたね!ご覧になりましたか?
バレエの古典の作品あり、キャラクタ-ダンスあり、オペラの曲を使った作品あり、創作バレエありと盛りだくさんですね~。どれに参加するか迷っちゃいますね~☆

youでした

2月. 12.

フィギュアスケ-トではバレエでお馴染みの曲が使われますね

ソチオリンピックが開幕しましたね。時差の関係でオリンピックを毎晩みて、寝不足になっていませんか?!ついつい深夜まで観てしまいますよね。

フィギュアスケ-トの団体戦の男子ショ-トプログラムでは羽生選手が素晴しい演技で高得点を出しましたね。

フィギュアスケ-トを観ていると、バレエでお馴染みの曲が流れたりしませんか?今回のオリンピックでも、白鳥の湖、眠りの森の美女、ロミオとジュリエット、火の鳥など・・今回に限らなければ、くるみ割り人形、カルメン、ドン・キホ-テ、などもよく使われます。バレエの演目でお馴染みの曲がかかると、テンション上がりませんか?

フィギアの選手はバレエも習っている選手がほとんどと聞いたことがあります。美しい動きの基本はやはりバレエなんでしょうか。日本代表の高橋大輔選手はフランスまでバレエを学びに行かれたそうです。

バレゾナンススタジオにも、フィギアスケ-トをされている生徒さんをはじめオペラやミュ-ジカルやジャズダンスをされている方などもいらっしゃいます。バレエを上達することによって、それぞれの分野でのパフォ-マンスでの質の向上がみられるといいと思います。がんばって、バレエのレッスンしてみてくださいね。

youでした~。

2月. 05.

今年の発表会

みなさま~昨日は東京も雪が降りましたね。今日も風が冷たいですが、お元気ですか?
スタジオ内に、今年の発表会の掲示がしてありますね!
日時は9月28日で、場所は去年と同じ亀有のホ-ルだそうです。前回参加した生徒さんも去年は客席で見ていた生徒さんも去年の発表会の後に入会された生徒さんも、ぜひぜひご参加ください!発表会に参加するとグ-ンと上達しますよ。普段のレッスンでは、まぁいいか~で流していたことを明確にしたり、振り付けのステップを何度も練習すること上達していきます。みなさまのご参加をおまちしております。youでした。

12月. 25.

秋葉原のコンフォタブルクラスに参加してきました

みなさん、メリ-クリスマス!今日はクリスマス♪~ですね。

先日、秋葉原のコンフォタブルクラスに参加してきました。

秋葉原のコンフォタブルクラスは、生徒さん同士が仲良くて雰囲気のいいクラスです。体験者やまだ慣れていない初心者がいらしたとしても、包み込んでくれるような、安心できるクラスなんです。
私はバレゾナンスに勤務してから、秋葉原事務の担当をしていますが、1度は参加してみたいクラスでした。
講師は浅見先生で、わかりやすい指導と先生のお人柄か明るく穏やかなクラスです。
秋葉原は男性の生徒さんも多くいらしていますので、男性初心者が通いやすいクラスです。もちろん、女性の初心者も大歓迎ですよ♪

秋葉原コンフォタブルクラス 土曜日16:30~
お待ちしております。

早いもので今年も後わずか・・・今年のバレゾナンスでのお稽古はいかがでしたか?今年入会されてバレエを始められた方や、発表会に参加された方・・・来年もバレエを通して素敵で楽しいを提供できたらと思います・・・良いお年をお迎えください。
youでした。

12月. 11.

クリスマスが近くなると思い出す、バリシニコフの思い出

みなさま~♪寒くなってきましたね。クリスマスのイルミネ-ションやクリスマスソングが流れて、1年の中でも華やかな季節ですね。

私はこのクリスマスシ-ズンになると思い出すことがあります。
私が子供だったとき、バレエの先生2人に連れられて、冬休みを待たずにニュ-ヨ-クに行きました。(学生の方がこの文章を読んでいたら、学校をサボったりしないでくださいね(笑)学業は大切ですので・・・)12月のニュ-ヨ-クはとても寒かったのを覚えています。
数週間の滞在でしたが、昼間はバレエのクラスを受けて夜はバレエの公演やBroadwayのミュ-ジカルを観たりと、観光は一切させてもらえずバレエ漬けでした(笑)観た公演の中で印象に残っているのは、ニュ-ヨ-クシテイバレエのくるみ割り人形でした。堀内元さんが、ソリストとして中国の踊りを嬉々として踊っていらしたのが、同じ日本人として誇らしく観ていました。

バレエのレッスンはセントラルパ-クの近くにあるスタジオで、オ-プンクラスで気軽にお稽古できるスタジオでした。そのお稽古場は、リンカ-ンセンタ-やメトロポリタンの公演に出演するダンサ-が足慣らしにアップに来るというスタジオなのです。運が良ければダンサ-に会えるのです。朝からAdvance class Intermediate classを続けて受講していました。最終日のIntermediate classにあのミハイル・バリシニコフがやって来たのです!!!

バリシニコフは旧ソ連時代にアメリカに亡命して、アメリカンバレエシアタ-のダンサ-であり芸術監督を務め、映画にも主演している世界的なダンサ-。(興味のある方は、バリシニコフの映像を観てみてください、素晴らしいですよ)

ミ-シャ(バリシニコフの愛称)は、その時足の手術の後で軽く足慣らしをしにいらしたらしいです。とにかくアンシェルマンも力強いし華麗だし、ピルエットは軽く5~6回は簡単に回るし(手術後とは思えない・・・)・・・もう目が話せない・・・レッスンにいらしてるだけだからあまりジロジロ見るのは悪いとは思いますが、そんな我慢ができるわけありません!だって私が一番好きな憧れのダンサ-なんですから・・・

ニュ-ヨ-クは不思議な街です、世界の頂点のダンサ-と普通の人が一緒に練習することができるのです。

ミ-シャとレッスンを一緒にできたのは、私にとって何年経っても、忘れられない思い出です。youでした。

12月. 04.

クリスマスのフラワ-リ-ス

みなさん、こんにちは~早いものでもう12月ですね。街はクリスマスのイルミネ-ションがキレイですね。
今年のクリスマスは、手作りのフラワ-アレンジに挑戦してみませんか?初心者の方にも簡単に作れます!

品川スタジオで、クリスマスのテ-ブルを飾る、フラ-ワ-リ-ス教室が開講します。

日時:23日(祝)14:00~16:00
場所:品川スタジオ
受講料:5800円
申し込み:一般社団法人東京ラ-ニングアカデミ-
電話03-6450-3412
メ-ルtokyola@tokyo-learning-academy.com
詳細は、スタジオにチラシがありますので、興味のある方はご覧ください。
お友達をお誘いの上、ぜひご参加ください☆

youでした

11月. 20.

寒い時に活躍するバレエグッズ

10月の始めまで暑い日がありましたが、11月に入ってから急に寒くなりましたね。
今日は、寒い日に活躍するバレエグッズをご紹介しますね。

La bellefeeのインターネットの商品を例にあげながら・・・(渋谷・品川スタジオは商品が直接ご覧いただくことができます)

http://labellefee.com/?mode=cate&cbid=1067447&csid=0

●ボレロ   お持ちもレオタ-ドの上に重ねて着れれて、前で縛れるので体にフィットして、かわいい商品。お色は、ブラック、パ-プル、ダ-クピンク、ピンク、水色5色。

●Vネックカットソ- こちらもレオタ-ドの上に着ることのできる商品ですね。お色はブラック

●ベロアレオタ-ド  秋冬に大活躍するレオタ-ドです。ベロアの生地が見た目のも温かそぅ~♪おしゃれなレオタ-ドです。お色はブル-、レッド、パ-プル(2種類)

●レッグウォマ-  足も冷えますので、レッグウォ-マを上手に活用してくださいね。

秋冬のレッスンスタイルも素敵に暖かく☆

Youでした。