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Author Archives: わたなべ
10月. 12.
こんばんは！
突然ですが、みなさん水分補給大切にしてますか？？
レッスンの時先生方は、水分補給をこまめにするように言っていらっしゃると思います。とても大切なことです。
なぜなら、水分が少なくなると、めまいなど体調不良を引き起こす可能性が高まるのはもちろん、バレエを上達しようと思っても動きが鈍くなってしまいます！
また、痩せたい！や、健康を保つためにバレエをやっているのに、水分補給を怠ると身体の中の老廃物が外に出て行かず効率が悪くなります！
健康を維持するためにも水分補給を忘れないでください！
9月. 28.
フェスティバルお疲れ様でした！
私もスタッフとしてお手伝いさせていただきました。
リハーサルの様子をモニターで見ていましたが、とてもきれいでした！
発表会があるのとないのでは、日々の頑張り方も変わってくると思うので、ぜひ皆さんに出て欲しいと思いました。また、発表会後の達成感なども気持ちいいと思いますし、次の課題も見つかるので、とてもいい機会だと思います。
私も次回出たいと思いました！
皆さんお疲れ様でした。先生方やスタッフさんもお疲れ様でした。
9月. 07.
はじめまして！
今月からボランティアスタッフとしてきました、渡辺です。
私はバレエを10年ほどやっていたのですが、怪我や環境の変化により、1度やめてしまいました。ですが、やはりバレエが大好きで3年のブランクがありますが、こちらでボランティアスタッフをしながらまた、始めることにしました！
怪我でやめてしまったせいもあり、ストレッチからのスタートになります。みなさまとバレエをたのしみながら一緒に成長していきたいと思っています。
よろしくお願い致します！
