1月. 11.

アラベスクで周りと差をつけましょう☆

こんにちは!Mahoです!
今回はアラベスクについて、とことん細かく綺麗に見えるコツをお伝えします^^

皆さん、どうしても脚を後ろに上げようとして軸足の付け根を後ろに引きがちになってしまっていませんか??
後ろに引いてしまうと両足のアンディオールがきかなくなります。
また、「付け根が引けるのなら、付け根を押し出せばいいや」と思って付け根だけが前に出て上体が後ろにいってしまう方もいます。

…そう、悪循環になってしまうんです。
そんな悪循環を解消しましょう!

1.まず、後ろにタンジュをして手は第一ポジションを作ります。

2.後ろにタンジュした脚を軸足の付け根の位置を変えないままで上がる所まで上げます。

3.そのまま上体だけ前にスライドさせ、脚を上げていきます。(この時、せっかく引き上げた付け根の位置を変えないように!!)

美しくアラベスクをする方はそれほど多くはいません。
アンシェヌマンで多々出てくるアラベスクの質を上げてみましょう!

以上、Mahoでした^^

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By 1567maho777 | Posted in バレエ上達ヒント | Both comments and trackbacks are currently closed.