皆さんこんにちは、由梨です。
今日はバーレッスンで大切なことについてお話していきたいと思います。
皆さんはバーレッスンのときに何を気をつけてレッスンしていますか？
もちろん、人によって違うことを意識してレッスンしていると思います。
必ずしも隣の人と、まったく同じでなければいけない理由はありません！
もし、プリエは柔らかく曲げる、タンデュは足の裏を使う、ジュッテはつま先を伸ばす･･･
もうそんなことは注意できています！という方は次のことを意識してみてください！
「軸足の意識」です。
たとえば、タンデュやジュッテをするとき、たとえ足の裏を使って行っていたとしても
軸足の膝が曲がっていたり、また小指や親指が浮いて立っていては何の意味もなくなってしまいます。
バーレッスンは軸を作っていくためのレッスン、といっていいでしょう。
どんなに回れても脚が揚がっても、軸がなければ、それは「出来るようになった」とはいえません。
自分の軸を見つけるために毎回レッスンしていく、そんな意識を持ってみてください！
それを続けていけばきっと何か自分の中で変わってくると思います！
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