8月. 31.

プリエでおしりが出てしまう方へ…

こんにちは!Mahoです^^

プリエでおしりが出てしまうと動いたときにおしりの前後運動が無駄に増えてしまいますよね…^^

そうならないための最大のポイントがあります!

それはバーレッスンのプリエの時から改善することです。

 

どのように改善していくか…

まず、曲げた時も伸ばした時もつま先と膝の方向をそろえることです。

また、親指のほうだけに重心があり、土踏まずのアーチがつぶれてしまうとおしりが出やすくなってしまいます。

アーチを守るためにもつま先重心で親指から薬指(または小指が長い人は小指)と踵でしっかり床を感じる

ようにしましょう!

プリエが改善されると全ての動きに変化がでます!

一番気をつけることができるバーレッスンでつま先とかかとの向きや重心のとり方に集中しましょう☆

以上、Mahoでした^^

 

渋谷のバレエ教室渋谷のバレエ教室のバレエ体験はこちら☆

目黒区のバレエ教室中目黒、朝活バレエ体験はこちら☆

港区のバレエ教室港区、品川、高輪台バレエ教室の体験はこちら☆

台東区のバレエ教室秋葉原のバレエ教室のバレエ体験はこちら☆

By 1567maho777 | Posted in バレエ上達ヒント | Both comments and trackbacks are currently closed.