こんにちは^^講師のアオイです!
四月になりましたっ!!
新しい目標に向かって気持ち新たに頑張れる時期ですね♪
ということで、各クラスでの今年一年の目標を決めてみました^^
入門Aでは身体つくりや上半身の使い方を強化していきたいです。
足首の強化はもちろん、上体のあり方・支え方に力を入れていきます。
入門Bではアダジオやキープ力などの強化ですね。
キープの仕方(筋肉の使い方)や、パとパの間に意識をもって
優雅に動けるようにしていきましょう。
コンフォタブルでは基礎中の基礎をしっかりやり、
最後のセンタークラスでレベルアップしやすいように
新しいパを少しずつ覚えていきましょう。
どのクラスの目標もすぐに出来るものではありませんが、
積み重ねは本当に大事です。
出来るテクニックが増えた、感覚が分かってきたというのが
ひとつでも多くあるように頑張っていきましょう^^