こんにちは！Ｍａｈｏです。
センターレッスンの後半になってきてアレグロでグリッサードアッサンブレをする際にプリエでかかとが浮いてしまう人、多いようです。
どうしても難しくて早い動きになると時間がないので焦ってしまい基本となるプリエがおろそかになってしまうのです。
しかしながら、基本のプリエをおろそかにしてしまうと前腿と足首の本来使ってはいけない箇所に力が入ってしまい、
ケガの原因にもつながってしまいます。
難しいときこそバーレッスンの感覚を思い出し、プリエで床を踏んで正しい筋肉を使いましょう＾＾
また、意外に難しいと思っていてもよく考えるとバーレッスンの中の動きが繋がっているだけの場合が多いです！！
諦めずに落ち着いてプリエを意識しながら考えてみることがポイントです☆
また、普段から難しい動きにそなえてみっちりバーレッスンで基礎を鍛えておくことも実施しましょう＾＾
特に足と手のポジションを正確にすることが鍵になります。
必ずできるようになるので強い心で頑張っていきましょう＾＾
Ｍａｈｏでした！！
渋谷のバレエ教室のバレエ体験はこちら☆