こんにちはっ！講師のアオイです。
本格的に暑くなってきてたくさん汗をかくようになってきましたね。
レッスン中はこまめな水分補給をお願いします＾＾
さて、中目黒と品川の入門Aレッスンの中で
意外と苦戦されているのがアッサンブレです。
アッサンブレのみなら出来ても
連続になると両足と跳躍のタイミングが合わずにぶれてしまう…
という方が意外と多かったです。
まず、アッサンブレは簡単に言うと
＜片足で跳んで両足で着地する＞というジャンプです。
アッサンブレのなかでもまた細かく種類があったりするのですが
今回はスタンダードなアッサンブレ・ドゥシュ(後ろの足がまえにくる)です。
普段のバーレッスンからタンデュやジュテには口うるさい私ですが
そのタンデュやジュテがきちんとできていないとここで苦労しますよ。
一番のコツはプリエするのと同時に
後ろの足が床を感じながら外に出ることです。
脚が素早く動かないとタイミングがずれますよ。
あとは軸になる足がしっかりバネになることです。
真下に向かって床を押す感覚を感じられるようになるといいですね。
着地する前には両足が集まった状態で、
しっかりしたプリエで着地しましょうね＾＾
軽やかなアッサンブレを目指して練習していきましょうね＾＾
渋谷のバレエ教室のバレエ体験はこちら☆