みなさま~こんにちはYOUです。
最近炭酸水が注目されているのをご存じですか?
シュワ-ッとのどごし、さわやか♪炭酸水☆
NHKのためしてガッテンでも取り上げられていたり他の番組でも特集されたりして、注目を浴びているそうです。
どんな効果があるのでしょうか?
ダイエットや疲労回復や美肌や冷え性や便秘解消にもいいようです。
ダイエット効果があると言われているのは、血管の中に炭酸ガスが入ると酸素が不足して、そのため血流が増加して、人が走っている時と同じ状態になるそうです。炭酸水をのむだけで、エネルギ-消費されるそうです。
疲労回復は、炭酸は疲労物質の乳酸を体外に出してくれる働きがあるそうです。
みなさんも興味があったら、試してみてくださいね。