こんにちは＾＾アオイです。
この間のレッスンで、５番ポジションでのバランスを取りにくそうにしていたので、
バランスをとるためのポイントをいくつか紹介します。
１)下を見ない！！
→バランスは目線も関係してきます。下を向いていると簡単におちてしまいますよ。
２）骨盤の上に上体を乗っけない！
→要は引きあがってないということです。重心が下にあるので踵はすぐ落ちちゃいますよね。
３）体のどこかが傾いている！
→両肩と骨盤は平行ですか？重心が左右・前後に片寄ってるとそのまま倒れていきますよ。
他にもたくさん、人それぞれでまた違う注意も出てきますが
基礎的な注意点でした＾＾
とくに３）の注意点は、ルティレなどのバランスでも大事になってくるところです。
忘れずに意識しましょうね♪
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