こんにちは！
毎週水曜日の19時30分入門Ａクラスを担当しているアオイです。
私がこのクラスでどのクラスよりも一番うるさくしつこく言っていること。
それはタンデュです。
みなさん、タンデュをするときには何を気をつけていますか？
足を出しときのつま先、ひざなど…
人それぞれ違いがあると思いますが、
私が皆さんに伝えたいのは、
＜タンデュを出したときの形＞ではなく、
＜タンデュを出すまでの過程＞です。
もちろん、つま先や膝を伸ばすことも大事です。
でも、タンデュを出すときの筋肉の使い方、意識の仕方によって
無駄な力や筋肉を使わないで脚が伸びたら…
無駄な筋力を使わないで脚の負担が減ったら…
素敵なことだとは思いませんか？
これからも、しつこいくらいに手取り足取り教えていきます＾＾
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