こんにちは＾＾アオイです！
レッスン中でも人気のピルエット、
くるくる回れるようになりたいなぁと思っている方も
少なくないと思います。
ですが気にして欲しいのはやっぱり美しさなんです。
回ってるときにインパッセになってる方、よく見かけます。
肘が落ちてアンナバンが崩れている方もよく見かけます。
見方を変えると、
インパッセになるとお尻も出て背中も曲がって
バランスが崩れて回れません。
アンナバンの意識がないと引き上げやコントロールが
上手くいかなくなって回れません。
意味もなくルティレやアンナバンで回っているわけではないので、
それぞれの形が崩れてしまうと２回・３回回ることは難しいです。
ちなみに、
ターンアウトや引き上げ・バランスに必要なお尻の意識の仕方や場所を使えるようになると、
内転筋も使いやすくなるので、
正しいルティレのポジションで回れるように なってきます＾＾
そのお尻や内転筋の使いかたはレッスンで指導していきたいと思います＾＾
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