こんにちは＾＾アオイです
いきなりですが
レッスン中、どのくらいの頻度でターンアウトを気をつけますか？
動き始めのポジションをとるとき？
ピルエットやジャンプの着地したとき？
ターンアウトをし続けることは難しいことですが、
ターンアウトがあるってことはそれが大事ということです。
先生方からも言われたことがあると思いますが、
ひざ下・かかとだけで開こうとしないで、
骨盤とつけ根を切り離して考えてみてください。
骨盤とつけ根が一緒になって動いていると
股関節がつまりやすくなってターンアウトできないままになってしまいます。
レッスン前、まずはしっかり股関節をほぐしておきましょう＾＾
そしてターンアウトは＜動き＞であって＜ポーズ＞ではありません。
分かりづらい例えかもしれませんがポジションをとるときだけ
ターンアウトを意識するのではなく、
ポジションから動きの終わりまで意識し続けられるといいですね＾＾
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