みんさんこんにちは。
今日はバットマン・フォンデュについて少し説明したいと思います！
フォンデュはとろけるように、溶けるようにといったような意味があります。
動きとしては、片脚屈曲の練習です！
両脚で曲げることをプリエと言うことに対して
フォンデュは片脚だけで曲げることをいいます。
この片脚屈曲は、とても大切な練習になります。
ジャンプの踏み切りや着地、片脚で
降りるもの、飛び上がるものって大変ですよね？
両脚でやるよりも負担がかかりやすいですしその分筋肉や引き上げも
大切なポイントになってきます。
その片脚で何かをする動作の基本になります。
つま先と同じ方向にお膝が曲がっているか、柔らかく曲げられているか、
とてもシンプルですが、とても大切な要素が盛り込まれています。
バーレッスンで行うものは、そのあとのセンターレッスンで使えるためのものに
していかなければなりません。
バーが出来てもセンターで出来なければ踊ることはできません。
舞台の上でバーを持って踊るわけにはいかないですもんね。
ひとつひとつの動きを大切に行っていく必要があります。
フォンデュで言ったら、カクン、と曲げてしまうのではなく
じんわりと曲げ伸ばしをしていく必要がありますね！
ぜひフォンデュはそれを意識しながら練習してみてください！
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