7月. 28.

ロンドゥ・ジャンブ・アテール2

みなさん、夏ばてになっていませんか?

レッスンすることも大切ですが、しっかり体を休めることも
大切にしてあげてくださいね。

さて、今日は軸足の話です。
これはロンドゥジャンブに限ったことではなく
全てに共通していえることなのですが・・・

ロンドゥジャンブは、股関節を外旋させる動きだということを
前回お話しましたね。
それは、動脚だけに限ったことではありません。
軸足もしっかり股関節から外に回旋させてください。
もちろん、無理に、でなくてOKです。

軸足の外旋を忘れてしまうと、軸足の指が浮いてきてしまったりします。
またお尻が離れてきてしまいます。
床の上でそうなってしまっては、センターではどうなるでしょう・・・。
バーレッスンはセンターレッスンでもしっかり動けるためにやるものでもあります。
バーで出来ないことが、センターで出来るということはほとんどありません。
バーで出来なければセンターはもっと出来ないです。

そう考えると、バーレッスンはとても大切ですよね。

ロンドゥジャンブはもしかしたら、一番アンドゥオールを
感じることが出来る動きであるかもしれません。
それゆえに、きちんとやるにはとても難しい動きです。

私も実際のところ、あまり得意な動きではありません。
完璧を求めたら、程遠いものです(笑)

バレエは、出来ない、出来ていない、と実感することがとても大切です。
すぐに出来るようになるものではないので、
出来るようになるために頑張っていくことのほうが重要なのです。

出来ない、と落ち込むのではなく、ある程度開き直って
出来るようになるために時間をかけて直していく、と考え方を変えてみてください!

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By yuriyuri | Posted in バレエ上達ヒント | Both comments and trackbacks are currently closed.