こんにちは＾＾Mahoです。
首の後ろがこっている方、大変です…！
首の後ろがこっていると無意識のうちに余分な力が入ってしまいます。
そして、回転の時に正しい位置で首をつけられなくなってしまいます。
…首の後ろがこならい対策としては、まず自分の首の後ろのラインをよく見てみましょう。
首の後ろのS字のカーブがない人は‘ストレートネック’です。
首の後ろがまっすぐになってしまっているんです…
このような人は首がこりやすいと言われています。
お風呂上がりにこめかみのすぐ下を２ｃｍくらい肌が凹むくらいの力で押しましょう！
そして日頃、後頭部後ろにひけないように注意すると楽になりますよ＾＾
美しくしなやかな上半身で舞いましょう☆
以上、Mahoでした＾＾
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