こんにちはっ!講師のアオイです。
みなさんはバーレッスン中、
バーとの距離、考えたことありますか?
バーレッスンは難なくこなせるアンシェヌマンも、
センターになると崩れてしまうことありませんか?
バーと自分との距離って意外と大事なんです^^
バーレッスンでできてセンターになると出来ないということは
バーにしがみついていることになり、自分のバランスが分からないまま
センターレッスンになっているからなんです。
コンフォタブルのクラスの方は
両手でバーを持ったときに自然にひじが曲がる距離と
肩幅くらいで持つとちょうどいいと思います^^
入門A~のクラスの方は
アラスゴンドをしたときの手首の下にバーがある位置がちょうどいいですね^^
このときにバーの方の手が肩より後ろにいかないように気をつけてましょう。
これからはバーの持ち方にも意識をむけてみてくださいね^^