こんにちは、浅見です。
本日のクラスでは、生徒さんとバレエの服装のお話をしました！
いつもレッスンではパンツスタイルだった生徒さんが、
タイツにスカートを合わせて素敵にしていたり、
寒くなってきたので、レッグウォーマーを合わせていたり、
いつものレオタードに袖が七分丈のカシュクールを合わせていたりと、
皆さんそれぞれ工夫して着こなしていました☆
最近すっかり寒くなってきましたが、
レッスンウェアでも寒さ対策していますか？
寒くなると筋肉が硬くなってしまい、怪我につながることがあります。
私の場合、夏場は冷房で、冬場は寒さで身体が冷えやすいので、
年中、長袖＋レッグウォーマーがかかせません。。。
持っていない方も、黒のレッグウォーマーは合わせやすいので、
１足持っているととっても便利ですよ～☆
皆さんもストレッチ時には温かい格好をし、身体を温め、
しっかり筋肉を伸ばしてからレッスンするようにしましょうね！
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