こんにちは^^アオイです。
この間のレッスンで、5番ポジションでのバランスを取りにくそうにしていたので、
バランスをとるためのポイントをいくつか紹介します。
1)下を見ない!!
→バランスは目線も関係してきます。下を向いていると簡単におちてしまいますよ。
2)骨盤の上に上体を乗っけない!
→要は引きあがってないということです。重心が下にあるので踵はすぐ落ちちゃいますよね。
3)体のどこかが傾いている!
→両肩と骨盤は平行ですか?重心が左右・前後に片寄ってるとそのまま倒れていきますよ。
他にもたくさん、人それぞれでまた違う注意も出てきますが
基礎的な注意点でした^^
とくに3)の注意点は、ルティレなどのバランスでも大事になってくるところです。
忘れずに意識しましょうね♪