こんにちはっ！
毎週日曜日16時10分から始まるコンフォタブルバレエ、
17時50分からの入門Aを担当しているアオイです。
この日のコンフォタブルバレエと入門Aでは、
とくに姿勢を気にしてもらいました。
せっかく始めたバレエ。
レッスン中だけのものになったらもったいないです。
レッスン中に意識したものが
少しずつでも自分のものにしていって
普段の生活にプラスにしていきましょう。
例えば、
女性であれば姿勢が綺麗であると、
立ち姿のオーラが変わってきますね^-^
男性でも、姿勢よく胸を張っていれば
身長も高くみえて、男らしさが増すでしょう^-^
もちろん他にも沢山あります。
姿勢がいいと代謝がよくなったり
凝りが楽になったりetc…
もはや利点しかありません^-^
次回からのコンフォタブルバレエでは、
姿勢を意識することは忘れずに、
歩いたりなど動きをプラスしていく予定です。
そして入門Aでは
ジャンプやピルエットなどの回転、
動きの中での姿勢や目線を気にしていきましょう♪
渋谷のバレエ教室のバレエ体験はこちら☆